为了庆祝公司三十周年， 广州南沙开发建设有限公司在2023年9月14日举行了主题为“巅峰对决 剑证三十载”的主题拓展训练活动。南沙开发小伙伴齐聚一堂，将满满的祝福和期待汇聚在一起，共同庆祝公司30年的成长与发展，用锋芒一剑，为公司送上祝福。

击剑作为奥运会元老项目，融合了力量、速度和智慧的击剑，如今正在中国焕发新生，这次活动也让南沙开发的小伙伴感受到击剑的魅力。

到达活动现场，由教练带领大家热身，在正式活动前预热，能够避免运动损伤。

初次接触击剑，击剑教练为学员讲解穿着要点。等待学员领取穿着装备后，讲解动作要点。

经过学习后，学员们都兴奋得跃跃欲试。在教练的指导下，两人一组进行对抗，穿上专业防护服和头盔，并走上剑道开始比赛。学员根据教练提点的重点动作进行练习。经过教练们的指导，学员都能基本掌握。击剑优雅的进攻动作展现出击剑的观赏性。

在击剑实战中，双方需要不断观察、思考，在规定的赛道、有限的时间内，迅速做出攻守等反应。经过了几个回合的激烈对抗，各有胜负，深刻体会到了击剑运动的拼搏精神。

击剑又称“智者运动”，是脑力、体力相结合的对抗类竞技体育项目，通过此次拓展训练活动，让学员们懂得击剑的意义不仅在于击剑本身，要明白击剑精神不仅要始终保持击败对手的信念，还需要具备勇敢、果断、顽强和克服一切困难的意志。